ボディ・メンテナンス
がまんは禁物

日頃から気になっていても、なかなか時間が取れない・仕事が忙しいなど自分の体に関しては無頓着になりやすい方が多いのではないでしょうか。

しかし、長い間そのままでいると、徐々に筋肉のかたさが増してきて動きが悪くなったり、他の部分に負担がかかり痛みの範囲が広がってしまうことも考えられます。

ですから、気づいた時に早めのケアをお勧めいたします。