ぎっくり腰

ぎっくり腰を改善する方法としては、整骨院や整体院を利用して腰のマッサージをしてもらうことです。ぎっくり腰になった直後は痛みで動かせないことも多いですが、いつまでも安静にしているとかえって改善できません。

痛みがやわらいできたらマッサージやストレッチをしてある程度腰を動かしておいた方がぎっくり腰の改善に良いのです。簡単なストレッチなら自分だけでもできるのでなるべく腰を動かしておいてください。

ぎっくり腰の治療期間はおよそ1か月です。最初に強い痛みが２日間ほど続き、１週間ほど経つと痛みがかなりやわらいで楽になります。

ただし、しばらくは軽い痛みを感じ続けます。また、腰に少し負担をかけてしまうだけでぎっくり腰の再発につながることがあります。ぎっくり腰が発症してから１ヵ月ほどの間は身体に無理をさせることは避けて、腰の痛みや違和感が完全になくなるまではストレッチやマッサージを続けるようにしてください。

当院では患者様一人ひとりの身体のいたみや精神的な不安をなくすことに取り組んでいます。最初に患者様と丁寧に話し合って、一人ひとりの身体の状態に合わせたぎっくり腰の改善方法を提案しています。

すべての患者様に決まった方法を伝えるのではなく、身体の状態や症状がどのようになっているか確認してから最適な施術プランを患者様の気持ちになって考えるようにしています。当院では確かな技術を身につけた施術者がいるだけでなく、ストレッチやマッサージ用の機器も導入しているのでぎっくり腰を改善する方法が充実しています。

あなたのぎっくり腰の状態や希望する方法に合わせた対応ができるのが当院の強みです。自分の身体に合ったぎっくり腰の改善を求めている方には、当院を利用することをおすすめします。ぎっくり腰について不安なことや分からないことがあったら気軽に質問してください。不安がなくなるよう丁寧にご対応させていただきます。