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久喜市社協×久喜整骨院のコラボレーション！【くき社協のYouTubeに投稿されました！】
こんにちは！
ＧWも過ぎて暖かい日が増えてきましたね。
今回は久喜市社会福祉協議会（久喜市社協）×久喜整骨院
がコラボレーションした動画をご紹介します。
内容は
・フレイル予防に取り組もう
・日常の中で出来るケア方法
についての動画３つです。
そもそも「フレイル」ってなに？と思った方も多いのではないでしょうか。
フレイルとは「心身ともに活力が低下し、健康寿命を維持しづらい状態」です。
つまり単独行動が難しく、介護が必要な状態です。
※ 健康寿命とは介護や寝たきりにならず、健康に生活できる期間そのものを指します。
症状は
・自立歩行が難しくなる
・友人と会う意欲や趣味に対する意欲の低下
などがあります。
介護や体の衰えがなく、元気に生活を送っていきたいですよね。
今回はこのフレイル予防についての動画をご紹介します。
ぜひご覧下さい！