眠気覚ましにひと押し【水溝（すいこう）】

『春眠暁を覚えず』

こんな書き出しから始めると、『漢文の授業？』なんて思われたりして…(;^ω^)

これからの時期、気候が良くなるとよく眠れるようになるとともに、『夜更かし』しやすくなってしまうおそれれも出てきます((+_+))

やりたいことがあっても、睡眠不足にならないよう十分気をつけて下さい(◎_◎;)

それでも、気をつけてはいても日中ボーっとしたり、眠気が襲わないとも限りません(;´･ω･)

そんなときに今回のツボ『水溝(すいこう)』がお役に立てると思います( ^ω^ )

このツボは、意識をはっきりさせ、脳の機能を正常にさせる効果がありますヾ(≧▽≦)ﾉ

場所は、鼻の下にある線(人中・上唇溝)の中央部分にあります。

まず大きく深呼吸して、それから人差し指で歯茎の方に押してみてください。

※あまり強く押さないでくださいね(*^^*)