季節の変わり目は体調管理が難しいので…【承山（しょうざん）】

今の季節は温かかったり寒かったりと気温の変化に対応できず体調を崩しがちです

(;・∀・)

来院されている患者様からも、体のだるさや風邪を引いたというお声を多数お聞きします。

そこで、体の不調を整えるために、足にあるツボを押して免疫力を上げていきましょう( ^ω^ )

『承山（しょうざん）』

ふくらはぎの真ん中にあるツボ。

アキレス腱を下から上へたどって筋肉がぶつかった所にあります。

場所が分かったら、親指で押圧してみて下さい。

そしてツボ押しと一緒にふくらはぎを下から上へとマッサージしてみるのも良いでしょう

ふくらはぎの血行が良くなると、全身の血流も促されるので、免疫力のアップだけでなく疲労回復や冷えの予防にもなりますヽ(^o^)丿

また、足のむくみやこむら返りにも効果的です。

新年度に入りなかなか体調が落ち着かないという方は、今回のツボを押していただいたり、当院メニューのケア整体や鍼・お灸で定期的に体の調整をしていただくのがオススメです( ^ω^ )