首コリ・肩コリ・目の疲れには…『天柱（てんちゅう）』

夏はまだ終わっていないのに、最近インフルエンザが流行っているそうです。

いつもより２ヶ月程早いとの事です(。-`ω-)

先日、コロナにかかってしまったという方もいらっしゃいました(@_@)

免疫力が下がるとウィルスにかかりやすくなってしまうので、日々の疲れを溜め過ぎない様に注意したいです(^o^)丿

特に長時間のスマホの利用では、目の疲れ・首コリが出現します。

適度な休息と首のツボを刺激してリフレッシュしましょう٩( ”ω” )و

天柱（てんちゅう）⇒天（頭）を支持する柱という意味。

首コリ・肩コリ・目の疲れの緩和。

ストレスなどによる心身の不調を和らげ、リラックス効果があります。

場所は首の後ろの髪の生え際、太い筋肉の外側にあるくぼみの所。

指を当てて、気持ちが良いと感じる強さで押してみて下さい。

ツボ押しを取り入れつつ、今一度手洗い・うがいをしっかりやってヾ(≧▽≦)ﾉ

いま時期、マスク着用は暑いですが、人が多くいる所では出来るだけ使用することをおすすめします(*^^)v