首肩やこめかみの頭痛に効くツボ【率谷　そっこく】

ここ最近、朝晩が冷え込むようになりましたね。

冷えた体には温かい飲み物を飲むと体が温まって良いですよ。

体を温めてリラックスしましょう！

それと一緒に、1日の疲れを取るにはツボを押して明日を元気に過ごしましょうね。

率谷　そっこく

場所は「耳の上、髪の生え際から指2本分上がった所」にあります。

首肩のコリや側頭部（こめかみ）の頭痛の軽減に効果的と言われています。

このツボはホルモンバランスの安定化にも効果が期待できますので、リラックスしながら軽くもみほぐすように押してみて下さい。

また、率谷の「率」は当て字で、昔はコオロギを指していたそうです。

「コオロギの鳴き声が聞こえるような谷」という意味で耳の治療にも使われています。

寒くなると、

・体の柔軟性が低下し硬くなる

・寒さで体が丸くなり、姿勢不良を起こす

・年末年始や年度末の忙しさなどでの疲れ

など多くの要素によって、肩や首のコリ・腰の痛みが発生しやすくなります。

もし、疲れた・冷え性が気になる・ケガをしたなど、お体の不調がありましたら当院にご相談ください。