生活のリズムを整えるツボ【完骨（かんこつ）】

新年度を迎えゴールデンウィークを終えたこの時期、それまでの疲れが一気に押し寄せてきていませんか？

新入社員の方や移動で職場や仕事内容が変わった方など、新しい環境や慣れない業務は強いストレスを感じやすくなります(◎_◎;)

また、疲れも抜けにくくなっている時期でもあります((+_+))

いわゆる『五月病』の症状が現れているかもしれません。

こんな時におススメしたいツボが【完骨（かんこつ）】です(*^^*)

このツボは、首のコリ・頭痛・不眠・自律神経を整える効果があります(≧▽≦)

場所は、耳のすぐ後ろにある出っ張った骨のすぐ下です。

この部分を親指で上に押し上げるようにゆっくり押してください。

日々、できるだけ疲れを残さないために、体に負担の少ないツボ押しを利用していただけると良いと思います。

また、過去のコラムを検索していただけると、いろいろな症状についての記事が載っていますので、参考にしてみて下さい(≧◇≦)