『ぎっくり腰』って…実は最近流行ってるよ(◎_◎;)

ぎっくり腰。

ふとした動きの際、急に腰に強い激痛が走ります(@_@)

少し動かすだけでも強く痛み、その場から動けなくなります。

朝起きた時、イスから立ち上がった時、着替えの時やちょっとかがんだ時など…

ちなみに季節では『冬（ちょうどいま頃です）』に発症しやすい傾向にあります。

要注意です。

痛みの発生源は筋肉や関節の炎症による強い痛みです。

体の動作に耐えられず強い痛みが出てしまうのです。

人によっては関節のかみ合わせを悪くなっている場合もあります。

もしギックリ腰になってしまった時の応急処置としましては…

・痛いところを湿布等で冷やす

（長時間貼ったままだとかぶれるリスクもあります！！）

・無理に動かない様にする

（実は全く動かないのも筋肉がこわばりかえって危険です。生活最低限の動きは必要。）

・寝る時は横向き体勢がおススメです。

・腰を固定するバンドを使用する。

（腰痛バンド、股関節ベルト、コルセットなど様々な名称で呼ばれています。）

これらを実践すると症状が緩和される傾向にあります。

動けるようでしたら、できるだけ早めにご来院くださいヽ(^o^)丿

治療では、体のこわばりを取るために筋肉を緩めます。

また骨盤の調節も行っていきます。

痛みを取り、動きやすく、痛めにくい体づくりをおこなっていきます(^◇^)

施術内容も、皆さんの症状と日常生活に合わせてご案内しています( ^ω^ )

気になる方は、ぜひお気軽にお問い合わせ下さい(^^)v