食欲の秋、食べ過ぎに要注意！　不容（ふよう）

雨が多かった９月に比べて１０月は天候が良いですね。朝晩は涼しくなりましたが、日中は温かく秋らしい季節です。

秋が旬の食べ物も多く出回っています(*^^)v

さつまいも🍠や秋なす🍆、きのこ類🍄にぶどう🍇など。美味しい旬の食べ物が豊富にあるので、ついつい食べ過ぎてしまいます(;^ω^)

そこで食べすぎてしまった時に使えるツボをご紹介します。

不容（ふよう）

場所はみぞおちから左右に指３本分外側の所にあります。

指で軽く押すと、胃が響くような感じがあります。

不容を刺激しつつ、みぞおち付近を蒸しタオルで温めてみましょう。

血行が良くなって、胃の動きが活発になります。

また、日頃から胃腸の調子が気になっている方には鍼やお灸の治療がおすすめです(^o^)丿

ツボへの刺激が患部に直接作用するとともに、お体への負担も少ない施術となります。

ご興味・関心のある方は、当院にお問い合わせ下さい(＾◇＾)