ぎっくり〇〇、について

以前、このコラムでも『ぎっくり腰』について触れたことがあります。

（２０２０年３月２３日～４月６日のコラム参照）

ただ最近、他にも『ぎっくり』が付く症状がみられることがあります。

それが『ぎっくり背中』や『ぎっくり首』です。

どちらも症状の発生は『不意な動き』によるものが多くみられます。

この点では、ギックリ腰と変わらないようです。

症状の特徴は、『動かそうとすると激痛がはしる』というものです。

特に寒くなってきている今日この頃、筋肉が固くなりやすくなっていますので、要注意です。

できるだけ【起床時の動き出し】や【椅子からの立ち上がり時】には、少し体を動かしてからから次の動作にうつると良いでしょう。

でも、もし強い痛みが出てしまったら…

まずは安静にしてください。

そして動けるようならご連絡頂き、様子をお聞かせください。

早めの対応が肝心です。

体が重い・疲れているなど体に変化がみられるときは、決して無理をなさらないよう気を付けて行動してください。

これらの症状につきましては、ご質問・ご相談など当院までお気軽にお問い合わせ下さい