初期の熱中症に効くツボ　【陽谷　ようこく】

暑い夏がやってきました。

気を付けなければいけないのが熱中症です。

熱中症になってしまうと

・体温が上がる

・頭痛

・めまい

・脱水症状

場合によっては、けいれん等様々な症状が起こります。

熱中症の予防には

・こまめに水分を取る

・エアコンを上手に使う

・暑い時は無理をせず休む

などがあります。

さらに加えてもう１つ、

初期症状であればこのツボを刺激する事で、熱中症を緩和させることが出来ると伝われています。

陽谷ようこく

このツボは、体の熱を冷ます効果があると言われています。

場所は「手の甲側の手首近くで、小指側にある骨の出っ張りの上の凹み」にあります。

ツボの場所が分かったら、ゆっくり押してゆっくり離してみましょう。

陽谷は細い血管にも通じるので、暑さで動悸がするときにも有効です。

この陽谷への刺激で初期の症状では緩和できると言われていますが、やはり一番は熱中症にならない事です。

最近では室内に居ても熱中症になってしまう事例もありますので、お気をつけてお過ごしくださいね。

当院では今回ご紹介した熱中症に効く陽谷以外にも、クーラー冷えなどへの「お灸を使用する冷え性改善コース」、30分や45分で行っている鍼のコースなど様々な施術があります。

お体のお悩みやお灸・鍼（はり）などにご興味のある方は是非当院にご連絡くださいね！

久喜整骨院

2021年08月10日 /

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院名: 久喜整骨院
所在地: 〒346-0014
埼玉県久喜市吉羽4-3-3
受付時間: 9:00〜12:00 / 15:00～19:30
※土曜日のみ受付時間18:00まで
※休診日：水曜・祝日・日曜午後
※臨時で休診日が変更になることがございますのでお電話にてご確認ください
アクセス: 【バスでお越しの方】
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◆朝日バスの場合
停留所「高田」で下車し、徒歩１分です。

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