咳を鎮めるためには…【孔最（こうさい）】

これから乾燥する季節がやってきます。

喉が潤っていないと咳が出やすくなります(;´･ω･)

うがいをしたり、マスクで保湿をしたり、部屋が乾燥しているならばコップ１杯の水を置くだけでも良いそうです(^o^)

もし、咳が出てしまったら、咳を鎮めるツボを使ってみましょう٩( ”ω” )و

【孔最（こうさい）】

咳を鎮める即効性のあるツボとされています。

気管支や喉の病気にも使われることがあります。

場所は、腕の内側の親指寄り。

肘の関節から指４本分手首に向かったところにあります。

親指で軽く押してみましょう( ^ω^ )

持続的に刺激を入れる場合は、指圧もいいですが円皮鍼（小さい鍼のついたシール）を貼るのも効果的です(≧▽≦)

お声をかけて頂ければ、診察で来院した際に円皮鍼を貼ることもできます。

（※円皮鍼は月～土の午前中に限る）

また夜に咳が止まらないなど急な場合は、ご自身でこのツボを押していただいたり、横向きに寝るのもおススメです。気道を確保することができるので、呼吸がしやすくなります。

ぜひ、お試しください。m(__)m