咳（セキ）止めに有効なツボ

新型コロナウィルスの予防の一つとしてマスク着用をしていますが、

どうしても咳(セキ)が出てしまい困ってしまう事はありませんか？

その咳、もしかしたら花粉症が原因かもしれません。

花粉症の症状には、実は咳もあるのです。

患者様でマスクをしていたのですが、出先で咳が出てしまったときに周りの目が気になってしまったそうです。

確かに今は、咳一つすることが気を遣いますよね…

そこで！！

咳があまり出ないように、又は咳が出た時に少しでも抑えられるように咳止めのツボ
「尺沢 (しゃくたく)」を押してみてください。

場所は肘を曲げたときに、肘のくぼみを触ると縦状にスジが触れると思います。そのスジより少し外側にあります。ちなみにこのスジは力こぶの腱（けん）です。
スジが分かりにくい方は、肘から指先の前腕で手のひらを返す動きをしてみて下さい。
手のひらを返す動きは「手のひらが外側に向く動き」です。手の甲が上になる動きではないので注意です！

親指の腹で数回押してみてください。ツボを常に刺激したい方は「パイオネックス・ゼロ」を使用するのも良いですね。

                                                                                                                                                                          久喜整骨院