耳鳴りに効くツボ②【翳風　えいふう】

前回の耳つぼ3種類に続いて耳鳴りに効果的なツボをご紹介します。

翳風　えいふう

久しぶりに難しい漢字ですね。

場所は

「耳たぶの後ろ側にある骨の出っ張り(乳様突起)下のくぼみ」

にあります。

左右の親指で同時に押してみましょう。

耳鳴りや難聴など、耳の不調に良いと言われています。

また、スマートフォンやパソコンなどの画面を長く見ていると、ここの筋肉が硬くなる事があります。

耳の不調がなくても「画面見すぎたかな？」と思いましたら、定期的にこのツボを押してみてはいかがでしょうか？

私自身、コロナ以前はもとより、コロナ以降はよりスマートフォンの画面を見る時間が長くなったと思います。

いろいろな事が調べられますし、遊べるアプリ、便利な機能と面白い要素がたくさんありますしね。

目の酷使は眼精疲労だけではありません。

頭痛や首の疲れも引き起こし、集中力低下や視力低下・睡眠の質低下にもつながることがあります。

時には目の休息をされてくださいね。

もし、コリや疲れが気になる・お体が痛い等ございましたら、当院にご相談ください。

久喜整骨院

2022年01月07日 /

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所在地: 〒346-0014
埼玉県久喜市吉羽4-3-3
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※土曜日のみ受付時間18:00まで
※休診日：水曜・祝日・日曜午後
※臨時で休診日が変更になることがございますのでお電話にてご確認ください
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