足元の冷えに【八風（はっぷう）】

今年の夏も暑いのでしょうか？

昨年は、６月末の梅雨明け後（後に７月末に修正）いきなりの３９～４０度の暑さに見舞われ、少し暑さに慣れてきた体でさえバッテバテになるほどの先制パンチをくらいました(;´･ω･)

当然、熱さをしのぐためにエアコン（冷房）を使うわけですが、部屋の冷やし過ぎには気をつけて下さい(;^ω^)

冷たい空気は下に下がるので、冷えの症状が出やすくなるからです。

ただ、我慢してつけないと熱中症の恐れがありますから、うまくエアコンの温度調節をしたり、ブランケットを使って足元を温めてみるなど工夫をしてみると良いでしょう。

それでも冷たくなってしまった足元が気になる方のために足元を温めるツボをご紹介します。

【八風（はっぷう）】足元の血行を良くし、足全体を温めてくれるツボ。

場所は足の甲にあり、親指から小指までのそれぞれの指の付け根にあります。

暖かいお湯につかりながらのツボ押しも良いですが、夏はシャワーだけという方も少なからずいるのではないでしょうか🚿

そんな方も、寝る前にツボ押ししたり、お灸をしてみるのもおススメです👍

今回のような症状が気になる時は、当院の『お灸コース』はいかがでしょうヾ(≧▽≦)ﾉ

お灸初心者でも丁寧にわかりやすく対応させていただきます( ^ω^ )